“Que o seu alimento seja seu remédio e seu remédio seja seu alimento”
(Hipócrates)
SOBRE
Deborah Gariba
Nutricionista
Sou Nutricionista clínica há 15 anos e especialista em emagrecimento, comportamento alimentar, saúde da mulher e doenças cardiovasculares.
Sou formada pela faculdade Espírita do PR. Possuo especialização em Terapia Nutricional Hospitalar (2007), Nutrição Funcional (2017), Fitoterapia (2019) e, atualmente, faço pós-graduação em Acupuntura.
A minha missão é despertar nos meus pacientes o autocuidado e o amor-próprio por meio da alimentação saudável. Sendo o meu propósito de ser a sua última nutricionista, pois atuo no comportamento alimentar, levando o meu cliente a se conhecer e assim, implementar uma estratégia individual e duradoura para si.
Utilizo meus conhecimentos de Practitioner em PNL e Medicina Tradicional Chinesa durante os atendimentos para apoiar cada indivíduo de forma personalizada.
Já atuei em escola especial, academias, home-care, hospitais, consultorias e como analista de promoção de saúde no Sesi PR. Atualmente, me dedico aos atendimentos clínicos presencial e online e a docência na área de saúde da mulher e doenças cardiovasculares na FAG-PR.
ATUAÇÃO
As áreas que me dão mais prazer em atuar são a mudança de Composição Corporal, seja ela relacionada ao Emagrecimento ou Hipertrofia; Saúde da Mulher – tratando desde sintomas da TPM, Menopausa e diversas síndromes como Endometriose e Síndrome dos ovários policísticos, até fertilidade e preparação para a gestação; Dislipidemias e Doenças Cardiovasculares. Percebi durante a minha experiência profissional e que muitas queixas advém de conflitos emocionais. Além disso, do ponto de vista da Nutrição funcional, todos os pacientes devem ser analisados de forma integral, na tríade corpo-mente-espírito. Por isso, a além dos serviços já mencionados, procurei me especializar em Dietoterapia Chinesa, Auriculoterapia, Consultorias para a Longevidade Saudável e também Programação Neurolinguística.
Se você quiser saber mais sobre meu trabalho, ficarei feliz em tirar suas dúvida
MÉTODO
Dê o play e veja como podemos trabalhar juntos
DEPOIMENTOS
“Desde que eu conheci a Nutri Deborah, minha perspectiva sobre a nutrição e o emagrecimento mudou completamente. Você não vai chegar e encontrar um cardápio pronto e depois tchau, volta daqui um mês com 5 quilos a menos…Se vira minha filha, vai emagrecer. Nãoooooo!!! A cada consulta meu caderninho e o meu “cérebro” se enchem de novidades e aprendizados. Durante as consultas, estou aprendendo mais sobre a alimentação as minhas escolhas, mastigação, receitinhas rótulos, muito mais do que eu poderia imaginar. Sérios, os olhos dela brilham e revelam a paixão que ela tem pela sua profissão. Tudo isso é feito com muito amor e carinho. Além de tudo isso, a nutri é uma pessoa maravilhosa , linda, cantora e que pretendo levar para o resto da minha vida. Deborah muito obrigada!! Gratidão por ter conhecido essa pessoa maravilhosa. Beijos da sua amiga Analine”
“O que falar sobre a Nutri: Deborah Gariba? Há, eu teria uma lista de coisas boas para dizer sobre o comprometimento do seu trabalho enquanto Nutricionista Clinica. Obtive tratamento com ela durante aproximadamente 04 meses, e além dos resultados fisiológicos que foram, a redução de 04 kg de gordura com preservação de massa muscular, foi a conscientização da alimentação saudável como estilo de vida, a maior parte da sua consulta, que na minha opinião foi o mais importante é o tempo que ela dedica para explicação de como o alimento reflete em situações positivas e negativas dentro do nosso organismo que repercute também em reflexos estéticos. As consultas também serviram para que eu pudesse entender que o ato de se alimentar faz parte não somente de se alimentar propriamente dito, mas de uma organização do seu comportamento com a comida. Desta forma só tenho que parabenizar pelo belo e serio trabalho construtivo e dedicado que a nutri Deborah Gariba tem com seus clientes/pacientes. Obrigado por dedicação Nutri. Beijos!”
“Quando fui na Débora eu tinha grandes expectativas porque minha mãe tinha falado que ela era uma excelente profissional mas quando começamos o acompanhamento foi realmente espetacular.Eu tinha ido na Débora porque meu objetivo era emagrecer, porém,aprendi a me alimentar,a controlar minha ansiedade e sem dúvidas me tornei uma pessoa muito melhor.Sou realmente muito grato a ela e só palavras não podem explicar toda a gratidão que tenho”
“Minha relação com a nutrição começou em um momento conturbado da minha vida. Mudança de cidade, de trabalho, de rotina, e com isso eu descarregava tudo na comida. Chegou uma hora que eu não conseguia mais parar de comer, a compulsão alimentar era tão grande que eu não sabia mais o que fazer! Eu precisava de ajuda. Eu precisava de uma nutricionista! Foi aí que eu encontrei a Deborah Gariba: minha luz no fim do túnel.
Já nos nossos primeiros atendimentos a mudança começou a acontecer. A atenção e o carinho da Deborah como nutri é de conquistar qualquer paciente. O meu tratamento não foi apenas voltado para a alimentação, a preocupação completa com o bem estar e a nossa saúde mental é o que torna o seu trabalho tão especial.
É preciso ser dito: eu nunca tive uma relação muito boa com os alimentos. Comidas saudáveis sempre passaram longe do meu cardápio. E a nutri foi compreensiva e flexível com isso, o que foi importante para que eu conseguisse levar o tratamento a sério.
Bom, esse primeiro objetivo foi concluído com sucesso. Eu voltei a me alimentar bem, sem compulsões, de bem com o meu corpo e com a minha saúde. Alguns anos se passaram e infelizmente eu desenvolvi uma doença inflamatória intestinal chamada retocolite ulcerativa. Foi um período muito delicado e que eu só consegui enfrentar graças ao atendimento espetacular da Deborah. Foi um processo bem complicado, cheio de adaptações, mudanças drásticas na alimentação e no dia-a-dia. Hoje eu sou muito grata por ter ela ao meu lado, cuidando da minha saúde por completo”
“Já fiz várias consultas com nutricionistas e achei o tratamento com a Deborah diferenciado. No período do tratamento é possível ‘aprender a comer’, algo que parece tão simples mas que não havia encontrado com nenhum profissional, já que sempre me passavam uma dieta restritiva a qual eu conseguia seguir por no máximo um mês. Além da linguagem simples que a Deborah utiliza, se aprende muito em suas consultas já que a didática utilizada por ela faz toda a diferença para entendermos os motivos pelos quais devemos ter uma refeição balanceada e saudável! Deborah é uma excelente profissional que sempre se coloca (e está) à disposição, nos acompanhando de perto, nos apoiando, incentivando, tirando dúvidas e dando aquele puxãozinho de orelha quando não comemos legumes! Deborah, com certeza toda essa sua busca por conhecimento reflete na profissional maravilhosa que você é!”
“…minha prioridade é ter saúde. E estou conseguindo deixar de tomar cerveja. Inclui chocolate 70% cacau e estou conseguindo voltar com a alimentação saudável. Preciso te agradecer muito! Meu humor melhorou muito e não é efeito psicológico. Minha TPM melhorou 99%, tirou cólica, dor nos seios. E eu não teria como tirar essa TPM de mim se não fosse isso. Eu não me reconheço. Agora tenho uma vontade de me refazer, eu estava ficando louca na TPM. Eu sou muito feliz por você ter esse conhecimento, muito bacana de vc ter esse olhar que vc tem. Já valeu a pena só isso. Estou dormindo melhor agora. É fantástico! Sempre falo pra todo mundo que eu comecei a valorizar a profissão de nutricionista depois que me consultei com você Porque você que me ajudou a descobrir o que eu tinha. Nem um médico tinha descoberto até então. E quando você encontra um profissional assim, que te olha de forma diferente do que outros nutricionistas te olham!”